Quanto mais velho fico, menos vejo minha vida como uma série de sucessos e fracassos, metas a serem alcançadas ou oportunidades de produtividade e melhoria. Olho para mim mesmo e percebo que não sou, nem nunca fui, algo a ser otimizado para o máximo desempenho — físico, mental ou de qualquer outra forma. Não sou uma máquina, não sou uma marca, não sou um produto para consumo em massa. Tampouco sou a soma das minhas realizações, ambições ou da falta delas.
Pelo resto da minha vida, gostaria de permanecer um “mestre de nada”. Um eterno estudante, um eterno experimentador, um eterno novato. Nada mata a alegria e a ludicidade desenfreadas do intelecto criativo como se levar a si mesmo muito a sério. Se algum dia eu começar a me considerar um “mestre” de alguma coisa, será o fim da minha criatividade, da minha espontaneidade e da minha capacidade de brincar.
Não force sua vida ou seus pensamentos a serem positivos o tempo todo. Uma grande parte de aprender a apreciar a vida é aprender a apreciar tanto os momentos bons quanto os ruins, sem se deixar levar demais por nenhum deles.
Encontre algo que lhe interesse e dedique-se a isso com consistência. Trabalhe para desenvolver suas habilidades e cultivar seus talentos no seu próprio tempo e de acordo com seus próprios padrões. Isso mudará quem você é, como você se vê e como vê o mundo.
Ser capaz de sentir compaixão por si mesmo é um marco.
Sentir compaixão por si mesmo e sentir pena de si mesmo não são a mesma coisa.
A maneira mais eficaz de dessensibilizar uma pessoa é privá-la de suas capacidades inatas. Aprenda a fazer coisas básicas. Cozinhe uma refeição, ande de bicicleta, faça uma caminhada na floresta, observe pássaros, leia um livro, faça algo com as suas mãos. Não perca a capacidade que seu corpo e cérebro têm de experimentar o mundo diretamente — sem a intervenção de uma tela e sem a conveniência adicional de ter outras pessoas fazendo essas coisas por você.
Ter experiências também é uma necessidade psicológica.
Extrair alegria de experiências simples é uma arte.
O que mais precisamos é de uma enorme dose de humildade.