Nunca poderei vencer o sistema. Optar por sair não é uma opção. Mas posso manter minha sanidade. E minha alma. O resto é negociável. O sistema são as regras, expectativas e estruturas que ditam como vivemos, trabalhamos e pensamos. É o seu trabalho, suas contas, o ciclo de notícias, a mídia e muitas coisas para permanecermos meio vivos.
Você vai se esgotar se não assumir parte do controle. “Sistemas quebrados quebram pessoas boas”, muitas vezes não é culpa apenas do fardo, muitas vezes não é apenas o fardo que destrói, é a maneira que o carregamos. Dificilmente algum sistema irá mudar por você. Mas você pode construir um relacionamento diferente com o sistema.
Seu ato mais radical é permanecer humano. Fique firme nisso.
Não tenho pretensão alguma de cravar se o sistema é ou não maligno, mas incontestavelmente o sistema preocupa-se em autopreservar-se.
Os sistemas são indiferentes às nossas necessidades; são construídos para exigir, consumir e exaurir, e então quando você está esgotado, o mesmo sistema que tira… não lhe dá nada em troca. E recompensa aqueles que seguem suas regras e pune aqueles que não as seguem. Ele quer que você esteja cansado, distraído e “confortável” o suficiente para não se rebelar. Você acorda, trabalha, consome, dorme, repete. Com o tempo, sua alma é soterrada por rotinas que não lhe servem. É um ciclo até você sair. Se você não tomar cuidado, acordará um dia se perguntando para onde foi sua alegria.
Mas você não precisa jogar o jogo assim. Você pode ter o título, o dinheiro, o reconhecimento e ainda assim não sentir nada. Qual o sentido de impressionar qualquer sistema se você é um estranho para si mesmo? Os sistemas que exigem tanto de nós não foram projetados com nossas almas em mente.
Você não precisa escapar do sistema para proteger sua alma. Você só precisa viver de forma diferente por dentro. Todos os dias, os sistemas vão pedir que você entregue partes de si mesmo. Tempo. Atenção. Sonhos. Dignidade.
O importante: diga sim para você.
O sistema tentará definir o sucesso para você. Para fazer você trocar seu tempo, sua saúde.
Para retomar o controle, primeiro saiba com o que está lidando. Qualquer sistema, macro ou micro, recompensa a produtividade. Ele mede seu valor pela produção, não pela presença. Ele elogia as pessoas que nunca descansam. A verdade é que você não foi feito para esse ritmo.
Você não deve sua energia a tudo e a todos. Você tem limites. Respeite-os.
Busque construir sua vida em torno dessas coisas, mesmo que isso signifique dizer não ao que todos acham que você “deveria” querer.
Seu trabalho é um meio para um fim, não sua identidade.
Se você vincular seu valor à produtividade, o esgotamento será inevitável. Estabeleça limites. Tire um tempo de folga de qualidade. Faça pausas longas, se necessário. Ninguém em seu leito de morte desejaria ter passado mais horas no trabalho. Construa uma vida fora do sistema. Com as pessoas que você ama. Ria com elas. Desabafe com as pessoas que te entendem.
“Um sistema ruim sempre vencerá uma pessoa boa.”
Você pode ser inteligente, honesto, trabalhador e ainda assim fracassar. Porque a maioria dos sistemas não foi projetada para mantê-lo são. Sua sobrevivência é primordial. É por isso que um bom professor pode ser esmagado pela burocracia escolar. Uma enfermeira gentil presa na burocracia do hospital. Um trabalhador brilhante desgastado pela má gestão. Não importa o quão forte você seja, sistemas terríveis podem trazer à tona o que há de pior em você. Você pode se dedicar 100% e ainda assim perder se a estrutura ao seu redor estiver quebrada.
É motivo para prestar atenção. Para fazer perguntas pessoais. Como protejo minha sanidade?
Pequenos atos para recuperar minha sanidade. Entre o estímulo e a resposta, existe um espaço. Nesse espaço está o nosso poder de escolher a nossa resposta. Na nossa resposta reside o nosso crescimento e a nossa liberdade.
De vez em quando, saia da rotina. Vá a algum lugar sem o seu dispositivo “sempre ligado”. Sente-se em silêncio. Mergulhe no seu ambiente. Lembre-se de que a vida existia antes dos smartphones e existirá depois deles. O sistema quer que você se esqueça de como ficar parado.
Não deixe isso acontecer. Seja gentil consigo mesmo.
Encontre e invista em experiências que iluminem sua alma. O sistema tentará fazer com que essas coisas pareçam insignificantes. Não acredite nisso. Você não pode mudar a economia, a política ou a ganância corporativa (ok, digamos que é improvável). Mas você pode controlar como reage à vida. Concentre-se no que está em suas mãos: seus hábitos, sua mentalidade, suas escolhas diárias. Preocupar-se com coisas que você não pode mudar te atrasa.
O sistema estará sempre lá, pressionando, exigindo, distraindo. Se você o levar muito a sério, o tempo todo, ele vai te esmagar. Encontre humor na loucura. Mantenha sua sanidade lembrando-se de quem você é. Mantenha sua alma recusando-se a deixar a máquina te definir.
Resista para alimentar sua alma. E, acima de tudo, permaneça humano.
Em um sistema projetado para te drenar, a coisa mais radical que você pode fazer é continuar sendo você. E sua sanidade não é opcional. É sagrada. É o que te mantém humano. Toda maldita vez. Escolha você.
O sistema trata as pessoas como peças substituíveis. Recue onde puder. Descanse quando precisar.